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材料

1.韭菜

2.醬油

做法

1.先將韭菜一根一根的洗淨

2.將水煮開... 水滾後將韭菜直接放入(先不要切...然後用大火煮約10分鐘)

3.滾開後切中火悶煮約10分鐘

4.煮熟後直接拿起切段....


5.裝盤後... 加入醬油即完成

(此道菜可幫助分泌膽汁

並且有豐富纖維質

可以消除便秘喔...多吃有益)

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